laptop with pineapple and granola

À propos de moi

Cassandra Schmigotzki

S'il s'agit de se sentir mieux et en meilleure santé dans sa peau, je peux vous aider.

Alors, commençons par pourquoi vous êtes ici. Est-ce parce que vous voulez

  • apprendre à faire des échanges d'aliments sains tout en appréciant toujours de manger ?

  • découvrir des moyens de briser le cycle de l'alimentation émotionnelle ?

  • trouver des entraînements que vous aimez pour rester actif ?

  • perdre le poids qui ne disparaîtra tout simplement pas ?

  • être fort et plein d'énergie pour votre famille?

  • mieux gérer le stress et apporter plus de calme dans votre vie ?

Je suis Cassandra et j'ai compris toutes ces choses. Ensuite, j'ai commencé à aider mes amis et les membres de ma famille à comprendre toutes ces choses, en créant des plans qui fonctionnaient pour eux ! Je me rends compte qu'une formule à l'emporte-pièce n'est pas la solution.

J'ai toujours voulu aider les gens mais je n'ai jamais su comment ni quoi faire. Mon propre parcours pour perdre 110 livres et devenir plus sain dans mon niveau d'activité et mes choix alimentaires a répondu à cette question. Les programmes de bien-être Brand New Me sont nés de ma capacité à aider les femmes à transformer leur vie comme je l'ai fait.

Cliquez ici pour vous inscrire à mon ebook GRATUIT où je partage 5 conseils pour réduire le stress dans votre vie.

VOUS MÉRITEZ DE VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE CORPS !

J'ai travaillé avec des femmes comme vous pour me sentir mieux et apprendre à aimer et apprécier honnêtement le corps qui leur a été donné. Il EST possible d'aimer honnêtement votre corps dans le monde photoshopé d'aujourd'hui ; J'ai hâte de vous aider à vous montrer comment !

NETA Group Exercise Instructor Certification
NETA Wellness Coaching Certification
BollyX Low Impact Instructor Certification
GGS-1 Certified Women's Coaching Specialist
Know Your Lemons Certified Global Educator